What?!科学家新理论——长寿的秘诀是话多?

  • 日期:07-12
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什么?科学家的新理论长寿的秘诀是更多的话?

根据一项研究,到2040年,西班牙将成为世界上寿命最长的国家,平均预期寿命为85.8岁。精神病学家路易斯罗哈斯马科斯认为西班牙人的生活很长,因为他们说话很多,而且说话和健康之间有着密切的关系。

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▲Luis Rojas Marcos

路易斯出生于塞尔维亚,于1968年移居纽约,目前是该大学的精神病学教授和纽约医学科学院的研究员。他的新书《说话造就我们》(Somos lo que hablamos)非常清楚,说话是一个健康的盟友。对于女性来说,平均每天说15,000个单词或更长时间的女性寿命更长。

演讲不仅涉及健康,还涉及生活满意度。愉快地聊天不仅可以延长生命,还可以增加人们的活力。根据今年的各种统计数据,西班牙的预期寿命始终位居世界前三,西班牙人民对生活的满意度是世界上最高的之一。

这听起来很合理。如果你心情不好,你会变得迟钝。精神疾病往往会影响你的身体甚至生命。

为了回应女性一般比男性长寿的问题,路易斯也有理论上的支持:女性可以使用更多的词语,因为女孩的大脑比男孩更发达。从5岁到7岁,即使是青春期的女孩也比男孩说话多,而且他们的词汇比男孩更多样化。

同样地,在“谈话环境”中成长的孩子在学校中发展得更快,在学校中表现更好;相反,在不那么健谈,沮丧,内向的环境中成长的孩子的智力发展相对较慢。这对幼儿或青少年的成长非常不利。

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存在对普通成年人存在误解的情况。这不是非常自言自语,但它非常重要!

和自己说话,像对待别人一样对待自己。我也同情自己,为自己取得成就感到高兴,鼓励自己在遇到困难时不要畏缩;在艰难的环境中与自己交谈,做出决定;拥有自己的内心语言实际上是一种健康的表现。

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